【セミナー講師】松本 健二（まつもと けんじ）
　現在、トレーニングに関する情報は、あらゆるメディアにあふれかえっています。日々更新されていく膨大な量の情報の中から必要なものを自分で取捨選択することはなかなか難しい事かも知れません。
　今回のセミナーで紹介するトレーニングは目新しいものではないかもしれませんが、私が日々のトレーニング指導で一般の方のみならず、プロのアスリートの方に対しても必ず行うトレーニングです。
「シンプルトレーニング」は、自体重トレーニングを中心としたトレーニングで、主として機能的動作を獲得するためのカラダ作りを目的としています。
　またトレーニングの世界ではあまり触れられることが少ない足裏の感覚や重心の位置を理解するなど、クライアントが自身の身体の感覚を高め、身体の使い方・コントロールの仕方を身につけることで、競技パフォーマンスを短期間で飛躍的に向上させることができるのです。
　クライアントから様々な要望を受け、それに対してトレーニング指導を行ってもなかなか結果に結びつかないとお悩みの指導者の方にぜひ「シンプルトレーニング」を取り入れて頂き、成果に繋げて頂ければと考えております。